Subbética Trail

Hace más de un año que un amigo enseñó a otro lo que hoy es para él su inspiración y fuente de energía, curiosidades de la vida, el domingo competí por allí y aquel día,…hace ya un tiempo… ese que toda persona considera cotidiano, se convirtió con él y su fiel amigo Tranco, en una enseñanza la cual iba a perdurar hasta el día de hoy, la diferencia con el Trail era que nosotros pasamos ese día tranquilos, anocheciendo y con un solo sonido “el viento”, maravilloso día que en mi pensamiento perdura, el cual quiero dedicar estas palabras a ese amigo fiel que ayer se encontraba en el cielo guiándome por el sendero que por primera vez me hizo pisar una sierra que siento mía desde dentro … y agradecer a ese maestro que fue con su familia a verme, que tanto anhela ese pueblecito blanco, que en su propia casa quiso que naciera un manantial, por darme la oportunidad de hacerme sentir como si fuera alguien más de su familia,… Diez de la mañana se da la salida a la primera edición del Subbética Trail, sale Zaid en cabeza ya no se movería de ahí hasta conseguir la victoria (felicidades amigo Zaid por tu victoria, te la mereces por tu gran humildad y esfuerzo en los entrenamientos), me encuentro a unos 20 metros por detrás de Iván, me dejo ir un poco los primeros kilómetros de la vía verde, me cogen El Lince, Gómez Luna, José Manuel y Bernardino (el cual se tubo que retirar, verdaderamente una lástima ), pasamos por la Cantina (Doña Mencia) donde algunos integrantes del Media Legua nos anima, Rojano me grita “¡Vamos! Chamorro” (gracias como siempre por los ánimos a mi amigos/as del C. Cobex Media Legua), giro a la izquierda, y empieza el “mambo” ,todos en silencio,… solo respiraciones profundas…

….rampas duras, me quedo detrás del grupo, dejo hacer, sé que el inicio es muy duro, nos mantenemos juntos pero…giro a la izquierda en el primer avituallamiento, me pongo delante con mi ritmo, no me sigue nadie, la gente está en fila, el único que veo muy fuerte es a Gómez Luna, pero no miro atrás, sigo con mi galopada hasta la cima del Abrevia, presiento que Gómez luna esta cerca, arriesgo en la bajada…. me encuentro bien, desciendo rápido, giros, pedreras, nada para mi bajada frenética, veo a Miguel Mudarra y Peri, me animan “¡Venga Chamorrín!”, llegamos al sendero del Cañón de Bailón, allí se encuentra la novia de Manu, Jose, Sonia, Noelia y mi queridísima Eva, ¡Vamoooos! Inicio mi nueva subida pero…se que me siento con pocas fuerzas en las piernas, no se si sería Huetor, o simplemente que no he recuperado bien (en todo esto, las ampollas de mis pies serían más grandes que las piedras que pisaba, pero no me dolían mucho),..en esos momentos me viene a la mente tantas noches, tardes, mañanas, atardeceres, que he pasado por allí, intento administrar mis fuerzas, me adelanta Gómez Luna, “Vamos Chamorro un puntito más que viene el Lince muy fuerte ” lo dejo pasar, no quiero pensar en quién viene por detrás, sino ir al mejor ritmo posible para no hundirme. Llegamos a la explanada que se encuentra antes de llegar a la cueva de los Murciélagos, me recupero, me tomo un gel, me recupero un poco. Me encuentro en un tramo de bajada a Kiko Lozano (felicidades por la primera edición de este Trail, que promete grandes cosas en las Carreras por Montaña), me felicita por el desarrollo de mi carrera,…en el último tramo de subida veo a El Lince más o menos le llevo un minuto,..no me puedo despistar en la bajada,…pon!! Al suelo en una curva, pero rápidamente me levanto, me miro como estoy de magullado y a correr…bajada algo mojada y peligrosa, pero me encuentro mejor,…estoy a un kilometro, me esperan algunas escaleras que me cuesta un poco subirlas de tanto castigo muscular ,…Meta. Vuelvo a estar en el top 5,… 5º puesto de la general… ahora a seguir entrenando, y curar unas gravísimas ampollas que me he provocado en las dos últimas competiciones, felicidades a Encarni por su gran triunfo....

….pero no todo acaba aquí, ayer conquista del segundo pico más alto de la Subbética el Lobatejo 1380 m, unos 800m +,…pero esta crónica estará próximamente en el blog de mi amigo Jose, aquí os dejo el enlace,….

Enlace a las clasificaciones de la carrera SUBBÉTICA TRAIL

I TRAIL PARQUE NATURAL SIERRA DE HUETOR

Acabo de llegar de estar con mi amigo José de rodar muy despacio 45 minutos, la verdad es que se han pasado muy rápido, hablando del día de ayer, porque ayer fue un gran día. Siento que lo hice bien o muy bien, pero me pregunto que cual fue el mejor momento de ayer ¿Posición?¿A la gente que gané?¿Sensaciones? ¿Belleza del paisaje?¿Adelantamientos?¿Frescura? muchas cosas pasan por mi cabeza, pero la verdad es que me quedo con todo. Salí como siempre, intentando hacerlo bien, me marco un ritmo, consideró que es alto, pero me siento muy cómodo y continuo en la primera subida a buen paso, me pasa el Lince, pensé “como siempre”, adelanto a Raul, me dejo ir en la bajada con una buena zancada en la que adelanto al Lince ( me mantiene durante unos kilómetros a 30 metros ), me vuelve a coger, me pasa, me pego a el (empiezo a aprender a mantener un ritmo “el maestro Lince”) durante este tiempo adelantamos a Miguel Ángel (equipo Sherpa), alcanzamos a Jesús (Sport Lab) prácticamente vamos los tres juntos,.. pero Lince se queda, pensé “que hago yo adelantando a mi amigo Lince, un experto en estos terrenos”. No miro atrás, decido seguir con Jesús, va a tirones, acelera en las subidas y se deja ir en las bajadas, mantengo el ritmo,…solo, continuo solo, veo a Huete (Sport Lab) y Antonio García (Grupo Alpino Benalmadena), pero no me altero por pillarlos, en la siguiente subida los alcanzo, Huete lleva la respiración muy forzada y Antonio va con frescura pero me frenan….si!!me están frenando, no me lo puedo creer,… me paro un rato, ¿ me espero? ¿reservo? o ¿tiro para adelante?, parece que el gesto de Antonio con la mano de dejarme paso me da la respuesta, me lanzo en búsqueda de los que van delante ¿pero? ¿quién me queda? ¿los Mudarras?¿Iván? Chamorro ¿pero? ¿adonde vas?,…veo a Antonio, si Antonio Mudarra “papi”, me lanzo a por él y a por J.Carlos Cuellar, los tengo a pocos metros, paso el puente habilitado por la organización, empieza la última subida, pongo ritmo, pero voy tocado de Isquiotibiales y cuádriceps, ya no tengo la misma frescura. ¡¡Chamorro que fuerte estas!! palabras de Peri “Seleccionador Andaluz”, corre con su hijo al lado mía, me anima a que vaya a por los de adelante, me encuentro en la última rampa, veo el ataque de Antonio a J.Carlos, que fenómeno,…no pienso, me emociono, siento en que he vuelto, ahora necesito regularidad, entrenar con cabeza, pego un salto de rabia en Meta, me felicitan todos y me dicen “¡¡Ahora sí!!”,…clasificación 5 de la general y 2º de mi categoría, subo al pódium, me sabe a gloria, ahora a recuperarse y a darlo todo en la Subbética Trail.

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Iván estarás en mi terreno, nunca dejes de mirar atrás....

Perfil 32km acumulado 3.000 m

¿Eres un corredor?

Ayer fué un gran día, de esos que recordaré como aventura en mi sierra porque con respeto a la gente de la zona, ya que la considero mía. Le pedí por la mañana a mi amigo Jose Miguel su garmnin el cual se quedó sin batería casi al final de la ruta, calculo que hice con lo que me faltaba 32 km aproximadamente proximamente os enseñaré el perfil, no estará completo pero creo que será interesante enseñaron resumen el recorrido sería así, Doña Mencia-Pico Abrevia-Majada-Melladas-Pico Zumacal-Rio Bailón-Fuenfría-Rio Bailón-Zuheros-Via Verde-Doña Mencia-Pico Abrevia-Doña Mencia. Contaros un par de anecdotas, la primera es que la segunda ascensión al pico del Abrevia se debió a que me sobrevolaron un grupo de rapaces con una embergadura de alas impresionante, entonces pasé otra vez por el coche, cogí el movil para hacer unas fotos, pero iluso de mí creí que iban a volver a estar,.... solo mi retina retiene ese momento de como si fuera su presa, me sobrevolaron a unos poco metros sobre mi cabeza,... y la segunda es que me encontre a un grupo de escolares subiendo a Fuenfría, me preguntaro, ¿eres un corredor? algunas veces yo también me lo pregunto, la verdad es que ya soy más aventurero que corredor,.. este día me vino a mis pensamientos mi amigo Miguel Mudarra el cual creo que me a transmitido una espíritu por la naturaleza que cada vez me hacer estar mas tiempo por estas montañas,.... todo listo ya para Huetor (Granada)

Un cortado y lanzados para los "Collaos"

Estamos en pleno comienzo de temporada, se empiezan a acercar las competiciones, pero algunos de nuestros compañeros ya han empezado poniendo el listón muy alto. Miguel se consolida como un serio aspirante al trono de la Copa Andalucía ganando la prueba de Cabo de Gata y Encarni sigue optando a todo, a nivel nacional quedándose en una prueba que no se adapta a sus condiciones físicas subcampeona. Los demás como siempre haciendo mucho ruido. Para mi la competición empezará en Huetor, esta última semana se ha dado muy bién aunque..... ya sabéis un poco tocado muscularmente que ha echo que no pudiera entrenar la tirada larga del Domingo debido a un entrenamiento secreto el Viernes por los Collaos ..... bueno que os cuento, rápido, rápido, rápido, demasiado rápido, pero creo que va bién para las pruebas que se presenta en los próximos días. Como última cosa contaros que mi objetivo primordial a corto plazo son los 101 km de Ronda, prueba en la que estoy centrando mis entrenamientos, aunque me encuentro un poquito más lento de lo normal, pero en distancias mas largas me encuentro algo mejor, sin mucho más que contar, felicitar a mi amigo Iván por su gran resultado en Álora, el cual le auguro grandes éxito este año, verlo vestido de la Selección Española será una gran alegría para todos aquellos que vemos en el un gran amigo y deportista.

Minas, Subbética y Sierra Sur

Llevo unos días sin escribir en el blog porque he estado esperando que llegaran momento fantásticos en esto de la montaña, acabo de hacer 22 km por la Subbética con mis amigos J.Miguel y Marino, no se que contaros… hemos cruzado ríos, subido picos, buenos desniveles, bajadas técnicas, alguna improvisación que otra (ya sabéis de esas de las mías), y como siempre el propio paisaje que nos brinda esta Sierra de piedra caliza,… pero claro esto no es lo único que me ha pasado en estos días, el Sábado rodé una hora por las minas de Linares disfrutando de mis arenales extraídos de las propias minas, y el Domingo un entrenamiento ultra 49 km aprox, con un desnivel acumulado de unos 5.000 m, y 6.30 horas de marcha ca-co (caminar – correr) , en la línea de salida Los Mudarras, Paquito, Blanca Serrano, A.Jiménez, Raul, Encarni y yo….. he disfrutado como nunca, increíble, que paisajes de Sierra Sur, nunca me imaginé tanta diversidad de paisaje, que llegada de todos juntos a mitad de recorrido a Valdepeñas de Jaén, que Coca-cola más fresquita me tomé, fantástica reanudación con unas “Chorreras” con mucha agua, molinos de Noalejo que nos sirvieron de referencia en todo momento unas veces mas cerca y otras más lejos, viento frio que nos azoto durante gran parte del recorrido síntoma de un cambio de tiempo cercano, ovejas que continúan su ciclo de vida y nos brindaron con varios nacimientos en nuestro camino, tierras de vallas las cuales nos dan siempre un respiro,.. un “master” que se siente más “promesa” que nunca,.. un rostro el de Blanca preparado para la nueva temporada,… una nueva revelación en las carreras que ya mismo da un paso importante en su vida,… una maestra que nos nutre con sus conocimientos que va mejorando pasito a pasito,… unos hermanos que simplemente quieren a la madre naturaleza, los cuales se lo agradecen pasando por ella,… un director de orquesta que con su barita mantiene a estos músicos siempre en armonía,… y uno que les agradece lo que les enseña cada día…. y el Lunes Carrera Los Abejarucos desde Puerto Lope a Santa Ana unos 21 km aprox. En la línea de salida Noelia, Andrés, Los Mudarras, Paquito, Encarni, Raul, A.Jiménez, Blanca, Jose María y yo,..os podéis imaginar, línea de salida señal de tráfico, por el camino barro, perritos, pastos verdes, alguna rampa que otra, y risas,…unas dos horas aprox… después comida y café con vistas a Sierra Nevada y Sierra Sur.