Vuelvo a los entrenamientos, después de 8 dias de descanso, y como no en Alcalá. El Lunes llegado de las vacaciones me fui a rodar una hora, el grupete venia de entrenar en Sierra Nevada, pero era mejor empezar con un buen rodaje tranquilo por la Pedriza. Todo rodeado entre nubes y posibles tormentas, disfrutando sobre todo de la bajada de las temperaturas. El Martes me dirigí hasta un lugar llamado “La cuesta gorda”, busque sobre todo buenas sensaciones y un rodaje largo, finalizando en un estado lamentable pero el “punteo” no se dio mal. Miércoles día de series con 8x800 con descanso en trote de 400 m, y calentando unos 8 km, al final del día un total de 18km. Aunque algo resentido del día anterior, pero puedo decir que se me dieron muy bien (este entrenamiento realizado con mis inseparables amigos Paco, Carlos, A. Jiménez y Blanca). El Jueves día de una hora de rodaje y despedida, este día se incluyo en el grupo A.Mudarra, el cual venia de sus entrenamientos secretos, ahora llamados “Padel”, no quisiera olvidarme de la compañía de nuestro amigo Martxu que nos siguió con su bicicleta, un tío genial . Viernes día de vuelta a Linares y subida de temperaturas 33 grados, rodé pero muy tranquilo, no se ni el tiempo….
…día 28 de Agosto mi próximo objetivo, Kilometro Vertical en Sierra Nevada, creo que puedo llegar en un estado optimo, mis fuerzas están centradas y preparadas para la Copa de Andalucía en la cual, tengo reservado todo mi empeño para dar lo mejor de mi, perdonad si he tardado en escribir pero necesitaba un tiempo de relax en el cual he visualizado mis objetivos y en los que intentaré dar mucha guerra, y ..buscadme en la cima….
Kilian Jornet se proclama campeón del Mundo, y Mireia Miró Subcampeona del Mundo el resto de los españoles unos resultados increibles, siempre dando la talla. La clasificación general por naciones Subcampeones detrás de la potente Italia.
Sin olvidar a la Selección Alcalaina que ha participado sin ser de ningún pais pero con un extraordinario resultado.
Buenas noches a todos, llevo ya unos días sin poder escribir en el blog, mi vida ahora mismo es muy estresante y tengo dedicación exclusiva a mi trabajo, pero desde ayer vine a descansar al pueblo de mis padres Alcalá La Real y ver a mi familia montañera.
Hoy he recibido una gran noticia de Baena y es que sino pasa nada estaré el próximo curso cerca de la Subbética, he llegado a tragarme hasta la pasta de dientes con la noticia, pero la verdad es que a merecido la pena….
….he vuelto a ver a Blanquita, me he acercado esta mañana a su tienda para ver como iba sus sensaciones para el Campeonato del Mundo y quedar para rodar por la tarde,….se aproxima su gran cita, la cita de todos, lo que siempre hemos visto desde lejos y que ahora en ella es un sueño echo realidad, la observo… esta “fina”, su mente ya se encuentra en Italia, visualizando como va a ser la prueba, buscando y situando los geles de la mejor manera,… ¿pero? ¿debe de estar nerviosa? Creo que lo que ha conseguido es la cima de cualquier deportista, pero me gustaría que Blanca pensara en ese día lo que ha hecho para llegar hasta ahí, la gente que ha estado a su lado, las veces que simplemente se ha juntado con todos nosotros para dar un paseo, las risas, su familia, las montañas que ha conocido, su club,la selección andaluza…allí estaremos todos dándole ese empujón, seremos ese espíritu que le hará llegar a lo mas alto, no hace falta que gane nada, ni que demuestre nada a nadie, simplemente pedimos que sea ella, Blanquita.
… por último deciros…. que desde cualquier punto del mundo, pensemos en ella desde Calar Alto hasta Canadá, somos todos Blanca…..suerte campeona tus piernas, mente y corazón será una unión de todos aquellos que te admiramos…..
…..aquí me encuentro en la estación de Lora del Rio para volver a casa durante unos días,…..después del kilometro vertical mi objetivo es mantenerme en un estado optimo de forma, alterno entre bicicleta de montaña y correr,….. mi trabajo ya de por si me mantiene durante 18 horas de pie, que creo que esto me dará algo de fondo……
.....no me olvido de mis últimas carreras que me han dado algo mas de fondo y buena sensaciones, aqui os brindo algunas de las fotos y videos del Campeonato de España de Kilometro Vertical......
….hasta pronto, me voy un largo periodo de tiempo a trabajar por la Sierra Norte Sevilla, emigro como de un ave se tratase para hacer lo que mas me gusta, disfrutar con los mas pequeños….
….mi entrenamiento cambia, pero no mis objetivos, voy a intentar mantenerme pero eso si descansando lo máximo posible, no cometeré los mismos fallos porque se que puedo mejorar haciendo bien las cosas…
....mis familia montañera seguirá disputando pruebas de montaña, yo volveré a finales de Agosto....
Perdona si nunca os avisé, pero este fin de semana se planteo de manera diferente, no se pero es que desde que me dijeron que no trabajaba en la Sierra Norte de Sevilla, me vino a la mente asistir al Campeonato de España de Kilometro Vertical , ¿pero? Era lo correcto, tenía pensado no competir mas hasta Septiembre, las ganas de montaña me puede y….. que me fui, no solo, sino con mi padre, madre y Eva, los “animé” para que se vinieran a verlo (mi madre y Eva se decantaron por hacer turismo en la Granja de San Idelfonso) y mi padre nos acompaño a todos los atletas hasta el inicio de la prueba, el se queda con la ilusión de participar en estas pruebas debido a su rotura del tendón de Aquiles del pie derecho.
Llegamos al hotel el Sábado en Segovia, dejamos las maletas, y nos fuimos a ver un pueblo de película “Pedraza” donde cenamos las típicas chuletillas cordero ( las mejores proteínas para la carrera).
Nos levantamos a las 7.30 de la mañana, debido a que el dorsal de la carrera tenía que recogerlo antes de las 9 en Valsaín, llegamos para las 8.30 recogí el dorsal y nos fuimos a desayunar a la Granja. Regresamos a las 9.10, donde ya vi a mi amigos, a mi gente, al “papi”,… pero faltaba Lince (mi referencia para esta carrera), Manu y Antonio,…. Comienza la carrera, la cual se dará la salida oficial a las 10.30 unos 5 kilómetros más tarde, que ¡ambiente!, me coloco detrás de Tofol y Agustí Roc, incluso los adelanto,….solo en este tramo, jeje. Hablo antes de la carrera un poco con Jessed, le comento que ha leído sobre el, tenemos la misma idea “la montaña esta para disfrutarla”, me comenta que le van mucho este tipo de prueba (mas tarde sería el ganador),… observo alrededor, que maravilla, el ambiente y la zona de la Sierra de Guadarrama,….
Se da la salida, los primeros salen disparaos, me mantengo a buen ritmo, giro a la derecha y rampa del 50%,…voy concentrado me fijo bien en quién llevo delante,….no puede ser, estoy pegado a Miguel, Antonio e Iván, mi padre me susurra a su paso “¡tranquilo!”, no aflojo impongo mi ritmo, me siento bien, no tengo muchas fuerzas pero…. Veo que se va Miguel y Antonio, Iván se queda en tierra de nadie, me sirve de referencia, me motivo, se que el no va bien, me ayuda a mantenerlo hasta el kilometro 4 con solo unos 200 metros de diferencia, tomo algo de agua y a subir el muro, el “gran muro” trepamos por esta zona, es impresionante la gente parecen “gatos/as”, no pierdo nunca de vista a Iván me adelante en la subida un esquiador del Benalmadena.
La respiración es dura con mis pulmones, el corazón siento que late a buen ritmo, la gente que me encuentro en el trayecto me anima,…. Siento en el ambiente que vuelvo a ser el de siempre,….el que disputa las pruebas teniendo la sensación que me queda mucho por dar en este deporte o disfrutar con mis Mudarras, tan cerca de ellos en esta prueba e incluso del gran Iván (me dijo que si lo llego adelantar me da con una piedra, jeje, me quede a tan solo 40 seg, cada día uno cumple uno de sus sueños, yo lo cumplí viéndome tan cerca de los mejores ).
Bajamos de la cima como de un entrenamiento se tratara, me pico con Iván y ponemos un buen ritmete,…. Fue el día que tanto esperaba…
Nuestra Blanquita vuelve a triunfar, Subcampeona de España y mas que preparada para el Mundial, el resto… Encarni 8ª, Noelia 14ª,Mª Mar 19ª e Inma 20ª, Miguel 16º, Antonio 21º, Iván 24º, Chamorro 27º, Jose Mª 34º, Paco 52º, Lorenzo 56º y Peri 65º.
.....Andalucia demuestra que es mas que nunca un realidad.....
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