"Correr por el monte me pone en mi sitio, me equilibra y me cura el alma"... por Noelia Camacho Ortega.

Lorenzo nos cuenta sobre Noelia.... Dulce, simpática, alegre, con su sonrisa siempre por delante, capaz de hacerte reír aunque no quieras, una persona que te hace ver la vida en positivo y por la que merece la pena luchar. Cuentacuentos extraordinaria, gran actriz de teatro, amante de la montaña, apasionada de los animales (Adri y Usaín). Deportista alegre, corremontañera resistente, cabezota como ella sola y sufridora como ninguna. Una mujer fuerte, luchadora, trabajadora, con un sentimiento especial por las cosas que le rodea, que le hace ser una persona especial, que transmite alegría y ganas de vivir… Esta es Noelia…

¿En qué trabajas Noelia?

Trabajo como profesora de teatro para adultos desde hace casi tres lustros y con niños y adolescentes en La Unidad de Salud Mental Infanto-Juvenil del Hospital de Jaén, dónde el teatro es una herramienta para la comunicación y la superación de ciertos problemas. Además, colaboro con el Centro Andaluz de las Letras en sus palnes de Fomento de la Lectura a través de talleres y sesiones de Narración Oral.

¿Dónde nació tu amor por la montaña?

Mi amor por la montaña siempre ha estado en mí, si bien, desde hace unos cuantos años la montaña se ha convertido en parte de mi vida. Correr por el monte me pone en mi sitio, me equilibra y me cura el alma. La montaña me ha dado mucho y correr y competir ha hecho que me valore, que sienta emociones con una intensidad que de otra forma sería imposible: la superación, el sufrimiento, el cansancio, la generosidad, la humildad, la plenitud, el esfuerzo, el compañerismo...

 Tú que hablas todos los días con niñ@s, ¿qué les preocupa?

Esta pregunta me genera preocupación porque los niños y niñas menores deben preoucarse únicamente de jugar y de relacionarse y de conocer, cuando son pequeños son atrevidos e imaginativos pero los mayores, y el sistema educativo, (es mi opinión), van cercenando todas sus capacidades y se olvida el aprendizaje a través del juego y dentro del juego está el deporte. Los adolescentes de hoy lo tienen difícil y entiendo esa apatía en la que viven y que se respira porque los adultos no somos un buen ejemplo, los referentes de los jóvenes en la mayoría de los casos y desgraciadamente no son modelos de honradez, ni de esfuerzo, y es todo una cadena difícil de romper, pero ahí está gente maravillosa llena de enrgía como tú y como tantos otros y otras que ambos conocemos.

 Después de Zaid, eres la corredora por montaña que más sonríe de todo el panorama nacional, ¿la montaña es parte de tu felicidad?

 

Jajaja, claro que la montaña es parte de mi felicidad, y correr y estar con los amigos que cada carrera hace que nos encontremos, ¿cómo no voy a sonreir? si me siento afortunada por compartir esos momentos que son irrepetibles y que vivo con una pasión infantil que espero mantener siempre, aunque mis años vayan por delante.

¿Qué te hace feliz? 

Soy muy sencillica, me hace feliz un montón de cosas: mi perra esperándome siempre contenta, un buen libro, una canción, una buena conversación, un abrazo de mi hermana, mi sobrina, un café por la mañana con mi pareja, encontrar buena gente...un montón de cosas...

Un amanecer...

Todos los amaneceres, el mejor está por llegar.

 Un atardecer...

Un atardecer en "la Mella", está aquí, en mi Sierra Jaenera.

 Tu montaña favorita... 

Mi montaña favorita... son de las que he podido disfrutar y sufrir, Jabalcuz en Jaén, el Veleta y el Matterhorn en Suiza.

¿Quién es Lorenzo? 

Lorenzo es...mis pies, mis manos, mis muletas... es un hombre bueno que disfruta de cosas sencillas y que comparte junto a mí muchas de las cosas que hacen que la vida sea mejor.

Que significa para ti "búscame en la cima"…

Búscame en la cima es un espacio dónde compartir, de encuentro, una ventana dónde aprender y emocionarse con lo que nos apasiona. Una preciosa labor que te agradezco. Búscame en la cima es también:Carlos Chamorro, Chamorrín, eres tú, generoso y vital y esa generosidad tiene sus frutos con todo lo que mueves y generas.

Que correr es de cobardes, aburrido, soso…

(Fotografía de mi amiga Marian Benito, por primera vez he llegado a meta con cuatro niñ@s, ha sido muy emocionante y emotivo).

Escrito por Tomás Cobo.... Que correr es de cobardes, aburrido, soso… suele ser lo primero que piensas cuando ves a alguien trotando por la calle, (y yo no iba a ser menos), alguna que otra vez lo había intentado, pero solo y madrugando pues va a ser que no… pero algo hay que hacer y gracias a la paciencia de los amigos, y de Cáliz en particular, empiezas, y superado los primeros días en los que te reafirmas que esto no es lo tuyo, empiezas a picarte y de repente te ves en la salida de una carrera en Zuheros.

De todo eso hace ya poco más de un año y todo este mundillo de las carreras por montaña nos ha llevado a entrenar a deshoras con frontal, a recorrer todos los carriles aledaños a Baena y a crear un grupo exclusivo de whatsapp para salir a trotar.

La última  ha sido este fin de semana, CXM Segura de la Sierra, 25 kilómetros por la sierra de Segura con salida en Hornos y meta en el castillo de Segura. La verdad es que desde que Carlos me mandó 

el enlace del circuito con las cuatro carreras ésta era sin duda la que más me atraía y tenía la fecha marcada con rojo. Ahora tocaba animar al personal para ver quién se apuntaba también.

 

 (Ángel,Tomás,Jose Arcas,Jose Cáliz y yo)

 Pues nada ahí estábamos Carlos, Cáliz, Arcas, Ángel y yo, ataviados con nuestras nuevas camisetas y cortavientos diseñados por Tuga, el domingo a las 8:30 de la mañana esperando a los autobuses que nos llevarían hacia Hornos para tomar la salida. Con un poco de retraso salimos un recorrido corto disfrutando del paisaje y pronto llegamos al pueblo de Hornos. Frío, más o menos un grado andamos hacia la plaza del ayuntamiento donde será la salida, parada en el mirador para contemplar las vistas del pantano del Tranco, unos saltitos para calentar y zas, salida.

Nos quedamos al final del pelotón, todos menos Carlos (el bicho corre a otro nivel), y empezamos por las calles de Hornos, con el cuerpo helado las sensaciones son raras y es cuando te acuerdas de lo bien que se estaba al lado de la chimenea jejeje. El trazado se introduce por un camino entre olivos para pronto hacerse un bonito sendero entre pinos, llaneando y bajando hasta llegar al primer avituallamiento, hasta ahora las sensaciones son buenas pero aún no ha empezado la subida así que mejor reservarse un poco.

Empieza la subida, sabemos que es larga hasta el km 11 o así por lo que la tomamos con calma aunque sin aflojar, al ser casi todo el tiempo por pista se hace muy aburrida y más larga de lo esperado una vez arriba segundo avituallamiento con viento y frío, estupendo,  momento para darle caña al cortavientos y probarlo. Funciona estupendamente y cumple su cometido al cien por cien. Bajada por pista y luego llaneo por pinares segureños, muy bonita y para disfrutarla, aunque sigue haciendo mucho frio y pasamos hasta por lugares con unos centímetros de nieve.

Después empieza la bajada técnica con más desnivel y piedras sueltas (de las que disfruta Chamorro pero que yo no termino de controlar), también muy guapa ya que se va encajonando y la vegetación la tapa por algunos lados, voy bien pero al ser larga las piernas me empiezan a flojear casi en el final.

Por fin, último avituallamiento y empieza la subida final hacia el castillo, voy un poco con el miedo y no fuerzo demasiado, llegamos al asfalto apretamos, ladera del pueblo y primeras callejuelas de Segura, las sensaciones son buenas seguimos subiendo, plaza de toros y nos encontramos con el equipo de animación: Lola, Sonia, Mayte, Eva, María y los pequeñajos Julia, Marcos, José y Jimena. El verlos te da un subidón de alegría y anima a afrontar la última subida. Se nos enganchan Marcos y José que quieren subir con sus papis pero claro quedaba aún un buen trecho y se les hizo un poco largo. Arco de meta fin de carrera 3 horas 7 minutos que se han hecho cortos, señal del disfrute durante la carrera. Caldito calentito y ropa de abrigo porque en el castillo soplaba el viento. Buscamos resultados para ver como ha quedado Carlos, pero no ha estado con buen cuerpo todo el fin de semana y eso se ha notado en la carrera.

Como en todas las review… conclusión: un buen fin de semana en compañía de amigos compartiendo risas, momentos, panceta, carrera… y con la sensación de que terminé mejor de lo que esperaba, en la próxima habrá que cambiar de estrategia, je je je.

Gracias a mi amigo Tomás por ser como es conmigo,... por sus consejos,... y por ser fuente motivadora de Búscame en la cima... 

Alguien dijo que somos nuestros sueños...

 

Alguien dijo que somos nuestros sueños… Siempre en mi cabeza rondan retos, sueños y momentos que quiero compartir con los amigos o con gente que considero especial…

Un hombre llamado Miguel Mudarra, más parecido a un tarahumara,.. Decidió un día hacer de la montaña su forma de vida, tanto para él, como para la gente que le rodea,… No puedo considerarlo un simple corredor por montaña, lo considero, una parte más de la montaña,.. El pasa sin alterar la naturaleza, el hace de ella, un belleza incalculable,… Su familia es un pilar muy importante, ellos son “Los Mudarras”, respetados más allá de la cordilleras andaluzas, no solo por su capacidad en este medio, si no por ser como son.

Ayer con él disfruté de una gran aventura, no me preguntéis si hice bien, si era el momento, simplemente…. Era el día. Marchamos con decisión a la búsqueda de cumbres, el objetivo era uno,… Lo importante no era llegar a la cima, sino compartir ese recorrido, ese camino, esa senda,.. con un amigo. Bacares, un pequeño pueblo de la Sierra de Filabres a unos 1.206 m, era nuestro punto de partida. A las 8.30 de la mañana empezamos a dar los primeros pasos, con unos 2 grados positivos, la primera parte iba a ser fría, pero íbamos bien equipados, porque lo que sí he aprendido en la montaña, es que más vale que te sobre ropa que te falte. Nuestra idea era clara, andar en terreno de subida, trotaremos por la parte del Barranco hasta que el sendero “Marroquí” empiece a ascender. Cortijos, olmos de colores, ríos, pinos,.. la naturaleza nos rodea, nos invade,.. Una familia de jabalís marchaban por la piedras de pizarra que marcaban nuestro camino,… Un cortafuegos nos indica la línea a seguir hasta la primera de nuestras etapas,.. Andando, hablando y riendo,… Un par de ciervos machos se cruzan de un lado a otro, para que disfrutemos de la capacidad que tienen de desplazarse en este medio, Miguel sale corriendo detrás de ellos,… Visualizamos las cúpulas del observatorio hispano-aleman de Calar Alto a unos 2.168 m ,... Antes la ruta pasaríamos por unos bloques de piedra, saltamos de unos a otros, trepando o simplemente disfrutando,… Allí poco paramos, el viento sopla y el aire es muy frío, incluso me quito un guante para hacer una foto “error” la mano se me queda helada,… Tardo en coger calor en las manos en la bajada hasta una fuente, en la que tomaremos agua,.. Marcharemos de vuelta dirección Bacares, por el cortafuegos del pico del Gallinero, el día nos brinda con unas visa espectaculares de todas las cimas de la sierra,.. Vuelta al pueblo y entramos a comer a un Bar justo al lado del coche, nos ponemos una hora para repostar, son las 13.00 y llevamos unos 30 km con más de 1.200 m positivos,… Tostadas de jamón, café y bebida para el avituallamiento, comemos tranquilos y hablamos con la gente del lugar, le contamos lo que estamos haciendo y nos pregunta, ¿Bici?¿Moto?¿Coche? No, no, corriendo,… Nuestras piernas empiezan a salir del pueblo, dirección la segunda etapa, la cima de la Tetica a unos 2.080 m,… Salimos haciendo un zip-zap por una senda , continuaremos buscando el barranco que nos dará acceso directo hasta lo más alto,… La verticalidad del ascenso se hace presente, pero no desistimos, aunque Jarápalos se hace presente en las piernas,….

Por cierto, voy hacer un inciso para contaros lo que allí pasó, pero mejor aún, lo que escribí en mi facebook....
  
“Hoy lo he dado todo en el Campeonato de Andalucía -Jarapalos- hasta que el cuerpo ha dicho, basta!!!! En el km 28 colocado en la 6º posición me he desmoronado....Y me he tenido que "reinventar", buscar motivaciones,... Pero no creáis que estoy decepcionado, para nada,... Hoy ha sido una de mis mejores carreras,... Incluso podría decir que me siento ganador,... He creído en mi, en como lo estaba haciendo, he crecido como persona, he aprendido, he disfrutado de los paisajes, me he emocionado, he sentido que en muchos tramos no me encontraba solo, he podido animar a toda la gente que me ha ido pasando en mi camino hacia la Meta, he dado abrazos, he reído, he soñado, he enseñado el símbolo de "búscame en la cima", he visto lo grande que es este deporte, he sido apoyado incondicionalmente por tod@s aquell@s que me han ido adelantando,... ¿Qué más se le puede pedir a una carrera por montaña?... Al final he finalizado la prueba,... andando.... si!! Andando... de cualquier manera para llegar a la Meta,... no es lo que haces, sino como lo haces....”

Realizo un vídeo de la última parte, en la que reímos como si de unos niños se tratara o mejor dicho, sacamos el niño pequeño de nuestro interior,… Ya llevábamos muchos minutos a cuatro “patas”,.. La cima ya está ahí,… Repetimos una y otra vez una frase que decía Kilian en uno de sus vídeos “Nadie nos dijo que lo intentáramos, nadie nos dijo que fuera fácil...” El tiempo se para, el sonido de nuestro entorno nos hace disfrutar de unas vistas de 360º ,… El mar se puede ver en el horizonte,… Empezamos la bajado disfrutando de un KITKAT de chocolate,… Descenso alegre, resbaladizo, técnico,… Todo en un mismo momento,.. Empieza atardecer, el valle se inunda de colores, la temperatura empieza a desplomarse, el olor del terreno cambia, aprendo de lo que me dice Miguel,  de sus consejos, experiencias,… Llegada al pueblo,… Sumamos 20 km más, no nos importa los kilómetros, si no las horas que estamos pasando en la montaña,… Me cambio de ropa y me pongo algo seco,… volvemos a nuestro avituallamiento “el Bar” el hombre sonríe, creo que se lo empieza a creer,… Miguel come lo mismo y yo bajo la cantidad de comida, mi estomago esta algo delicado,… A más altura, los precios oscilan en el Bar y nos cobran un poquito más, por menos, eso es igual…. “MAL DE ALTURA”…jejeje…  Son las 18.00, giro a la derecha y continuamos por el curso del rio dirección Tijola,… Pero una sorpresa me tiene preparada Miguel, como si de una carrera se tratara, un cable es el que nos inicia casi el km vertical que vamos a subir, impresionante!!!majestuoso!!! se llama la cima del Layón a unos 1.937 m,… El gran Miguel ha dado forma y elaborado una senda, la cual, debes de utilizar los pinos para poder impulsarte,… La noche empieza a cerrarse, pero como comprenderéis, poco frío íbamos a tener con estos porcentajes,…  Mi frontal ilumina sus pies, imposible mantenerse erguido en esos momentos,… Pasando la zona más aérea, decidimos hacer algunas paradas, en una de ellas ocurrió algo mágico, que quedará grabado en nuestra memoria,… Marchamos sin volver la vista atrás, solo sabiendo que lo que allí quedó, formará parte de las estrellas, esas que no se pueden comprar, que están ahí para tod@s,... Menudo momento, frontales apagados y el mundo a nuestros pies,… Ya en lo más alto, continuamos por una bajada que estaba marcada por simas, con mucha precaución íbamos caminando,.. La noche se vuelve más fría,… llegaríamos hasta una pista que nos mandaría directamente hasta Bacares. Terminando por asfalto y andando, recordamos todo los acontecido en estas horas que habíamos pasado en ese día, porque está claro, que ya formaban parte de nuestro recuerdos,… 13 horas y 70 km aprox. Con unos 3.300 m positivos,… En este día los números fueron la parte menos importante,… Nosotros fuimos los protagonistas de nuestra propia aventura,… Gracias Miguel Taramudarra.

Destino Jarapalos...

 Llevo casi un dos meses sin escribir, quizás no me encontrado lo suficientemente motivado para hacerlo, búscame en la cima siempre ha sido una manera de expresarme, un sentimiento, una emoción compartida por muchos,… En estos días he creado el facebook público para que así la gente vea desde mi visión todos los conocimientos, informaciones o simplemente curiosidades que quiera compartir con tod@s cosotr@s. La verdad es que desde que acabo la UTMB, pensaba darme un descanso, el cual, se está alargando hasta el día 1 de Diciembre en la última prueba del circuito provincial de CXM,.. En este último mes he corrido unas tres pruebas, … La primera fue dos semanas después de la Ultra Tour the Mont Blanc,.... me dirigí hasta la tierra de mi amigo Ernesto, donde se celebró la primera CXM “Sierra Mágina” (Mancha Real). Conocedor del circuito, me lancé junto a Ernesto en los primeros metros de la salida, eché la vista atrás e íbamos solos, pero el ritmo, demasiado exigente, hizo que me descolgara del “gran Ernesto” y empezara a administrar mis fuerzas. Creo que es de las veces que me he convertido en un buen estratega y fuí a asegurar la segunda plaza, pero eso sí, luchándola. Un circuito extraordinario, con unas vista espectaculares al gran Macizo de Mágina, hicieron de esta prueba una más para apuntarla en el calendario. En Meta celebré con un abrazo mi segunda plaza, con el ganador “ERNESTO”. 

 

 Un dos semanas más tarde, me invitan a participar en una maratón en Linares Minas Running, una prueba con un terreno mixto, quizás demasiado llano pero bueno, son mis terrenos y sobre todos compartirlos con otro gran amigo de batallas me hacían ir por lo menos a disputarla con la poca fuerza que tuviera. Pues así fue, con un ritmazo de 1.26 la media maratón, pasamos Juansa y yo, juntos, disfrutando y recordando tantos años de entrenamientos juntos, el ya convertido en un reconocido triatleta de Andalucía. Pero claro en el km 35, mis piernas se habían quedado bloqueadas, el marcho hacia delante, con un gran ritmo, con su estilo de “fondero”… Al final marqué 3 horas 3 minutos y el 3º puesto de la general, muy muy contento, ya que solo hacía un mes de la prueba en los Alpes. Y hace unos días, II CXM Tierras Bañuscas, tenía ganas y era al lado de casa, además iba mi club, con Paquito, Hortichuela Man, el estreno de Blanquita, Jiménez,…. También estarían Jesusillo y David (valdepeñas A.C.), Manuel Ramos (Deportemania), Agustín (Bombero de Linares),….. En esta salida me “colé tres pueblos” salí tirando, como si se tratara de un 1.500 m, así que me tocó sufrir, pero eso sí, que no me adelantara Hortichuela Man, jejeje. Al final un 6º Puesto, feliz del magnífico día, sobre todo que mi Evita y mi padre me acompañaran,..

Pero allí llegó la noticia, que nos ha marcado en estos últimos días, una muerte, de una niña de 10 años, hija  de un amigo del club,… porque la vida se hace tan dura, porque esta niña con tan corta edad de vida ha tenido que irse,… La verdad es que a día de hoy no me lo explico,… pero ahora disfrutaremos viviendo de los recuerdos que en realidad es todo lo que nos queda, …recuerdos que siempre vendrán marcados por una sonrisa,…

La semana que viene llega la prueba más importante del año, el Campeonato de Andalucía de CXM y como no, en el Maratón Alpino Jarapalos, este año con un recorrido nuevo y muy exigente. Mi cuerpo la verdad es que no está mal, entreno bien, pero quizás, ya no recupero igual, estoy intentando hacer entrenamientos de menos duración pero más rápidos. Allí disfrutaremos de la compañía del resto de corremontañeros andaluces, los cuales han alcanzado un nivel brutal, ya hay mucha gente, con mucha clase y sobre todo, con mucha experiencia.

Y el día 1 de Diciembre acabará la temporada, en la I CXM “Sierra de Segura”,… Para la próxima temporada, ya hay nuevos proyectos y carreras, aunque la ultra distancia vamos aparcarla un poco,… la retirada en Transvulcania y en la Cerdanya me han hecho pensar,… aunque no la descarto ,jejeje, disfruto estando en la montaña muchas horas, esa es mi gran motivación.

Lucía... "Siempre estarás en nuestros corazones, no te olvidaremos"

Hoy una noticia nos ha marcado a tod@s,... ha muerto con tan solo 10 años la hija de nuestro amigo Salva,... Solo nos queda monstrarle desde la familia del Hockey Alcalá todo nuestro cariño y ánimo a Salva, Encarni, Miguel, Salvilla, familiares,... Me acuerdo de esta niña cuando ibamos a las carreras,.... sonriendo, saltando,... me preguntaba siempre ¿Ha venido Eva?... le encantaba que la peinara, estar con ella, siempre a su lado,... me decía "Chamorro jugamos"... Lo siento pero no puedo escribir más.... No te olvidaremos Lucía.

Luis Alberto Hernando Alzaga " Un tío que si no paras a beber, cuando te coge te ofrece agua ".

Entrevista a Don Luis Alberto Hernando Alzaga,… 27/09/1977 (Burgos). Reside en Jaca. Club de Montaña de la Guardía Civil. ADIDAS TEAM ESPAÑA Selección Aragonesa y Española Carreras por  Montaña... Recientemente ganador de la Cavalls del Vent, el único corredor que en la actual temporada ha puesto entre las cuerdas al mismísimo Kilian Jornet,... 

 ¿Eres competitivo? 

Si, soy competitivo.  Cuando voy a las carreras, voy mentalizado de que es una competición, realmente creo que para eso nos ponemos un dorsal. También es verdad que cuando salgo a entrenar con gente no me gustan nada de nada “los Piques” … de hecho me cuesta mucho pasar de pretemporada a temporada, entrenar ritmos… necesito de las carreras para coger la forma. 

       ¿En qué se parece los ultras al biathlon?

 No demasiado, se podría comparar el polígono de tiro con los avituallamientos, en biathlon si te calientas esquiando, puede que llegues a tirar y no metas ni una, al final a perder tiempo. Tienes que tener sangre fría, regular y no mirar a los lados, tener todo mecanizado. En la ultras mas o menos lo mismo, como intentes salir con prisas y no hagas lo que tienes que hacer por nervios o prisas… en 10 minutos lo estas pagando con creces.

      

Tus tobillos están siempre vendados, ¿me podrías decir si crees que te aguantaran para los ultras?… 

Si,no me dan ningún problema.

Lo que pasa es  que me tuerzo con mucha facilidad, si no me tuerzo no me acuerdo de ellos. Y el esparadrapo  me da sobre todo mucha confianza.

       ¿Quién es la persona que más te ha apoyado en tu progreso en las carreras por montaña?

Muchísima gente. No pongo a ninguno por que no termino. Pero no haría esto a cara perro. Ya he dicho más veces que tener a gente detrás, ayudando con un gel, con el entreno, con las inscripciones, cambiándome guardias, material, dando a Me Gusta, todo hace que entrene todos los días con mucha mas motivación y que me exija mucho mas.

   

 ¿Qué se siente cuando rescatas a alguien en tu trabajo?

Sientes ganas de trabajar y de prepararte más y mejor .(a ver quien siente ganas de trabajar…)

     ¿Nacistes para ganar a Kilian?

Jajaja eso seria la bomba, pero… espero haber nacido para cosas mas importantes, sin ir mas lejos , te remito a la pregunta anterior.

     Una montaña…

Naranjo de Bulnes

    

 Un amanecer….

Todos...

     Un sentimiento…

El que se siente en la cima del naranjo.

 ¿Qué piensas de “búscame en la cima”?

De locos.

  ¿Quién es Zaid?

Un pajarraco.Un tío que si no paras a beber, cuando te coge te ofrece agua.

Algo que quieras decir que no me hayas dicho…..

Nada más, si tienes mas preguntas habla con mi abogado, jajajaja.