Nunca, Nunca Te Rindas....Puedes LLegar!!!!

La verdad es que una imagen vale más que mil palabras, hace ya un tiempo que busco un referente, alguien que me pueda asesorar y ser un amigo en esto,...la verdad es que elegir a Iván es algo a lo que le he dado muchas vueltas, no sabía si iba a poder estar a su altura cuando el me lo pidiera, pero sé que si el me exige, yo voy a estar ahí a las duras y a las maduras. Su juventud y experiencia fue un factor importante en esta decisión, quizás no sea el más veterano, pero si se que el desde el tiempo que lleva en esto, ha demostrado que aunque algunas veces no ha estado al máximo nivel, siempre ha luchado, dándolo todo y yo lo admiro. Y que decir del entrenamiento que estoy llevando a cabo, por ahora en periodo de adaptación, los resultados llegarán, pero tiene que pasar el tiempo,.. ahora un vídeo de motivación.... Nunca, Nunca Te Rindas....Puedes LLegar!!!!

Lo hermoso ha sido intentarlo y si la montaña te deja, lograrlo juntos.

Buenas tardes a todos/as, acabo de llegar a Linares, aquí estaba hablando con mi padre de entrenos,.. cuando he pensado escribir en el blog. Esta semana ha sido una semana buena de entrenamientos y también muy gratificante porque el Miércoles estuve en la Sierra de Rute, la cual me sorprendió mucho con sus grandes pinares y paisajes , como la imagen del pantano de Iznajar subiendo hasta el pico de Sierra Alta,... acompañado en esa jornada de Zaid y J.Gallego, y finalizando el entreno en la Quesería de Zuheros. También destacar mi entreno largo de ayer, "solo en la Subbética", solo me encontré en todo el recorrido con un par de rebaños, aves, y un grupo del Infoca que me preguntaron que como estaba el camino, yo le dije ¿cual? (había pasado por un montón de lugares, Cerro de la Cueva de los Murciélagos, Cerro de las Mentiras, Cerro de la Montosa, Fuente de Fuenfría, Fuente de la Zarza, Fuente de la Mora....). Pero hoy he recibido un correo muy especial, de un amigo, llamado Salva (Málaga), con el cual he compartido campamentos, amistad, profesión (de la familia SAFA),...y como no, nuestro aprecio por la montaña,... el artículo hoy esta dedicado a el, y la imagen principal es una foto de su gran reto,...con sus propias palabras, todavía con la emoción que cabe acabar algo que te propones, os dejo, espero que disfrutéis como yo he disfrutado,...gracias Salva, un abrazo para ti y para tu familia...

"Aunque no lo creas o no se vea, llevo un par de años que voy mucho por la montaña, en plan senderismo y eso, nada de carreras ni nada, tengo el ligamento cruzado anterior roto pero voy. Me gustaría compartir contigo algo que me paso el año pasado y que para mi ha sido una de mis mayores alegrías en lo que a deporte se trata.

El año pasado quisimos subir desde trevelez a Mulhacen por siete lagunas, empezamos a las ocho un grupo de diez y yo me quede en siete lagunas con calambres en los cuadricep y hecho una mierda. Fueron 2000m de desnivel y casi diez horas de subida y bajada. Desde ese momento, un compañero y yo nos propusimos subir este año. El con 57 años y o con 110 kg, hemos estado todo el verano una vez a la semana yendo a la montaña dos o tres horas sube y baja, Hemos ido desde la hoya de la mora hasta el Veleta y después hasta la caldera y vuelta, nos hemos metido el camino de Santiago desde Villafranca del Bierzo ( 190 Km ) y este año en agosto, los dos solos y a las seis de la mañana empezamos a subir donde no pudimos el mismo día pero un año antes....Al final hicimos cumbre en 5 horas y media. Fue uno de los momentos mas hermosos de mi vida, ver que con ganas y constancia se puede lograr, la montaña le enseño a un gordito y su amigo que las cosas hay que tomárselas con tiempo, cada uno a sus velocidad pero que en compañía y con apoyos no hay nada que se te resista y si eso ocurre, lo hermoso ha sido intentarlo y si la montaña te deja, lograrlo juntos.

No hubiera escrito esto de no saber que tu lo valoras y entiendes, grande en lo físico siempre has sabido hacer grande a los que no lo son tanto. Te quiere Salva. Mando foto de cumbre de Mulhacen aunque sin el triángulo de cima, no sabia del mismo. Si alguna vez vienes por aquí y quieres subir con un gordito a la montaña, me encantaría. Nos vemos. Salva".

(Se me olvidaba, Salva en la fotografía es el de la camiseta roja)

"Acupuntura natural "

¿Te casas?...como siempre Marino dando la nota con sus comentarios,...lo siento pero aun no,jejejje. Es respecto a lo de deportivo,....sabéis que he decidido competir menos y descartar la copa de Andalucia para centrarme en el Campeonato de Andalucia de CXM que será el Maratón Alpino de Jarapalos el dia 12 de Noviembre,...pero claro ha cambiado una cosa, ahora tengo entrenador, por ahora no voy a decir ni nombre ni persona,... sin tener, alguien que me guie desde hace ya unos 3 años, he decidido que si quiero conseguir algo alguien me tiene que guiar, solo deciros que creo que lo he elegido por cercania, amistad y por que sé que el puede sacar lo mejor de mi. La verdad lo que puedo decir es que desde que entreno con el, me he vuelto más positivo a la hora de mi rendimiento, algun día os diré quien es.... ahora a entrenaaaarrr!!! Aaaah!!Por último, contaros una anecdota del entrenamiento del Martes, me pegué un ostión de los apoteósicos por la subbética menos mal que iba con mi amigo Zaid (espero que se recupere pronto que esta con una tendinitis algo tocado, el también se lesiona ), tranquilos caí sobre blandito,... 75 pinchos fué el colchón en el que caí (gracias a Lola y Tomás por estar ahí en cualquier momento, sin olvidarme de mi Marquitos que se sorprendía al verme,jejej ),... como pueden colocarse lo indios sobre pinchos de hierro y yo me caigo en la Sierra.... como diría los Mudarras "Acupuntura natural".

Mañana prometo bombazo informativo...

Estoy escribiendo un artículo, con lo último que me ha pasado, con la última decisión que he tomado hace unos dias,....mañana más.

El guardián de los sueños

El guardián de los sueños_edición Cuentamontes from lokofilms on Vimeo.

Podría decir que ahora estoy pasando una etapa algo diferente en montaña, la verdad es que no tengo ganas de competir, pero si de salir a entrenar y... seguir buscando nuevos sitios. Cuando ví este video me sentía identificado con el perro de las imagenes, el pisa la nieve como si de una manta blanca se tratara, paraba a descansar sobre una piedra y observaba todo lo que acontecía a su alrededor, sin prisas, sin una salida, ni una meta simplemente estar en el lugar,...hoy me siento yo como el.

Cañon de Sil (Galicia) y KV Sierra Nevada (Granada) 2011 "Busco una motivación para seguir."

Momento ahora en el que después de dos carreras, he decidido parar!!!, claro de competir , con solo un objetivo para Noviembre Maratón Alpino de Jarapalos,… la verdad es que los resultados no están siendo los esperados, no voy ni de cabeza ni de piernas, mis piernas se bloquean en el inicio de las pruebas y como que la mente me dice de parar, pero curiosamente busco otra motivaciones que me hagan disfrutar y finalizar las pruebas. Podría decir que dos amigos míos han hecho en esta dos carreras como liebres Jose Miguel en Sierra Nevada y Lorenzo en el Cañon de Sil (Galicia).Sierra Nevada con su KV pensaba que me iba a encontrar, que podría subir y subir a un buen ritmo, quedarme atrás, y después progresar, pero nada de nada, la piernas mandaban “STOP” , solo me quedaba un opción tirar para arriba con algún compañero, ese fue Jose, yo iba muy clavado, pero con ganas de finalizar, los conseguí !! Con una semana de descanso pensaba que volvería ese Chamorro explosivo que le saldría una buena carrera, pero como si de un cangrejo se tratara me encontraba en la misma línea, sin chispa ni ganas, no se llevo un tiempo pensando que llevo en esto desde el 2009 y no he mejorado nada, no progreso, hacia mejores puestos en ese año, o por lo menos me sentía con más fuerza. En Galicia mi motivación se llamaba Lorenzo, un amigo el cual le tengo que agradecer muchas cosas y la verdad que compartir una carrera con el me ha hecho recapacitar. Cuando me cogió y me quedé con el me sentía como que tenía que agradecerle que estuviera ahí, me coloque como de si se tratara de un “gregario” en la bicicleta, me coloqué justo delante y a poner un buen ritmo, se que tuve muchos momentos para poder irme, porque quizás el iba un poco más “cascao” que yo, me sentía que esa carrera era para compartirla con un amigo,..” vamos Loren!! ,vamos Loren, que ya queda menos!!” mis gritos de ánimo cuando lo veía que decaía un poco,. Os puedo asegurar que me volvieron las fuerzas, hice toda la cuesta larga a ritmete de punteo, pero no era el día y para colmo me aparecieron los calambres en el Km.29. Acabé, con unos últimos metros que me sabieron a gloria, hasta mi amiga Oihana nos animaba…“Vamos Carlos!!!” Acabamos,… no estaba desgastado, ni desfallecido, un tanto incrédulo de que en el km.8 me quería retirar y había acabo roto muscularme, pero había acabado!!! Ahora semana de Kit Kat, un paréntesis para ver y evaluar, ya he estado con mis chavales de las escuelas, me sirven para sentirme bien y cargar mis pilas, con sus ganas, también empezar mi rutina diaria con mis niños/as en el cole me servirá para volver a dar caña entrenando y compitiendo y sobre todo disfrutar de todo esto,…dentro de un rato me voy con Zaid a la montaña, el Lunes me dí un paseo andando (eso si como pude, y con un gran destroce de cuádriceps)…..he vuelto de estar con “la gacela africana” como siempre increíble,…el sábado a por la integral de Mágina…

"Buscadores de cimas"

Todos nos sentimos buscadores de cimas, os animo a todos, que si quereis, me mandéis fotos desde vuestras cimas o de cualquier lugar de montaña donde os encontréis (siempre con el símbolo en alto), al correo carloschamorro21@hotmail.com, nos une una ilusión.

Pilares de mi vida

…¿Qué es un amig@? Es una persona con la cual compartes aficiones, sentimientos, emociones,… tantas cosas que no podría describirlas una a una, en conclusión todo aquello que a tu corazón hace feliz por medio de otra persona. Ya sabéis que para mi correr y disfrutar de la montaña es un hobbie, al cual le dedico mucho tiempo, pero que en realidad es un momento que necesito al cabo del día, de la semana, del mes,… Pero claro no es todo deporte, deporte, deporte,..en mi vida mis amig@s forma parte importante del equilibrio y de los pilares para que todo tenga una cierta armonía,… Lina, Jose, Ana y Marcos, son cuatro personas importantes en mi vida, personas que te hacen sonreir en cualquier momento, felices porque tu eres feliz, con ganas de que este mundo cambie para bién, son humildes y les gusta ayudar a los que más lo necesitan, sin recibir nada a cambio,…curiosamente Lina fue mi profesora y más tarde fuí yo su jefe, jejej, es un persona que con un simple abrazo se lo que siente y con un simple gesto se lo que piensa,… simplemente es ella, eso sí no esta sola, su hijo Marcos, su hermana Ana y Jose comparten su vida, siendo sus pilares…. El otro día me hicieron un regalo, jejej, unas Salomon, se que el regalo es como dándome la gracias…. Aún sabiendo ell@s que lo que yo haya hecho en un momento de mi vida por ell@s, era porque lo sentía. Les brindaré a estas zapatillas, los mejores paisajes que se pueden imaginar, como si se trataran de mis amig@s, que vienen acompañándome a mis aventuras, porque enseñarles lo mejor, es lo que más deseo en estos momentos. Gracias….

…después de este momento algo tierno, os cuento, ya mismo se acerca el campeonato de Andalucía de Kilometro Vertical, vamos este Sábado, me encuentro en forma y con ganas, aunque estoy tocado del Isquio, el Viernes lo más probable es que me pongan un vendaje…pero eso si iré a darlo todo, ahora estoy también cogiendo mi nueva bici Orbea ( entrenamiento kortazar),…así que ya os contaré como ha ido la competición, que tiemblen Miguel Caballero,Iván y Zaid (jejejej,ni en mis sueños).

...de Ibiza al Veleta...

…de vuelta de las vacaciones, y con algunos entrenamientos de calidad, la semana que he estado en Ibiza ha sido muy bien aprovechada en entrenamientos aunque no lo creáis, entrenamientos algo duros e incluso he notado algo más de cansancio del que debía, me ha costado hasta dos días de descanso para recuperarme (el clima húmedo me hizo que me acordara de la prueba de Calamorro en Benalmadena y entrenar con esa humedad, la cual me deja totalmente deshidratado). Pequeños montes que no llegaba ni el más alto de la isla a 500 m, se ocultaban entre bosques de pinos y grandes arbustos, tenía un lugar estrella el cual he visitado hasta 10 veces, y para compartirlo con vosotros grabe un vídeo 8que subiré a lo largo de esta semana), tanto de la subida como de la bajada técnica, que me costo la rotura de la amortiguación de mis Mizuno Wave Rider 10. Me imagino que estaréis pensando en que como se me ocurrió irme a la montaña con unas zapatillas de asfalto, pues claro después de lo que vi el año pasado dije para que sino hay sierra, cual fue mi gran error no observar mas allá de la costa en la que se encuentra uno de los lugares más bonitos en lo que he estado desde que estoy en la montaña. Mientras que yo estaba por allí,…mis amigos corriendo los 50 km subida al Veleta finalizando todos y Raúl obteniendo un gran puesto 14º.A mi llegada de las vacaciones, y dejando un tiempo de descanso me fui a entrenar con Raúl, uuuf!!!que os puedo contar de este día, el entrenamiento perfecto 20 km de subidas y bajadas, senderos, pistas, caminos y asfalto pero…. se me corto la digestión de vuelta a Alcalá y fue un calvario llegar, mareado, sin fuerzas,.. pero bueno otra experiencia de la cual hay que aprender sobre todo de desayunar dos horas antes de correr y no 45 minutos antes.Y ayer subida al Veleta, eso si de marchita andando, nada de correr, creo que ha sido la primera vez que he ido tranquilo a Sierra Nevada, disfrute mucho porque Antonio nos subió por el cañón de San Juan, con las respectivas cabras montesas esperándonos en las altas cumbres, neveros que aguantan estando en Agosto y en una tierra tan cálida como la de Andalucía. Unas 6 horas de marcha, pero eso si muy muy tranquilos…

Marcha el Domingo en Sierra Nevada, donde nos encontramos a Blaquita,Edu y el hermano de Olga en las bicicletas de montaña (cada uno con su entrenamientos).

Eternamente agradecido a mi padre montañero "papi" Antonio Mudarra por enseñarme tanto.

"Non gogoa, han zangoa"

…El norte. El frio blanco y negro, el dolor del agua helada. En la Edad media, ballesteros vascos llegaron a Terranova, a la que llamaron Ternua, donde afrontaron las condiciones más extremas que se pueda imaginar. Hoy, frente a las montañas, muchos presentan el mismo coraje, resitencia y convicción. Presentan el espíritu de los antiguos marineros. El espíritu… Kortazar…

Sabiendo de la llegada de un paquete, el cual, conocía todo lo que contenía, pero no sabía lo que llevaba en sus “adentros”, esperaba como niño pequeño con zapatillas nuevas,…al fin, paquete verde,… directamente desde un pueblecito Vasco, una camiseta y un dorsal, lo primero que observo es la frase que hay impresa en la bolsa de la camiseta “ Non gogoa, han zangoa” ( Donde van tus pensamientos, van tus pasos –Proverbio Vasco-), que gran significado tiene ese proverbio….la camiseta de la Selección Vasca, que chula!!!!...cuando me la puse, os puedo confesar que añoro estar vistiendo la de la selección andaluza, tranquilos no me pongo triste,jeje,..hoy ha sido el gran estreno de la camiseta, felicidades a Ternua por el tejido, es de lo mejor que he tenido,… los hermanos Pérez Barajas han probado la dureza de Chamorrin de los Bosques, jeje, en los montes de Jabalcuz (como siempre muchas gracias Loren y Pedro por enseñarme sitios nuevos). Y del dorsal que puedo decir, número 53 de Zegama 2009, puesto 7º femenina de la general, pero claro eso no es lo único, por detrás hay una dedicatoria… “ Desde….” Lo siento pero el resto de la dedicatoria me lo reservo para mi. Sin nada más y agradecido eternamente a Oihana Kortazar, por su detalle y sobre todo por esas charlas que mantenemos, las cuales nos hacen “compartir sueños, aficiones e ilusiones”,..

(El texto inicial es una adaptación de un folleto de la marca Ternua.)

"Arenales de tierra de playa".

Ya hace una semana, que llegué de mis campamentos, con los que me siento muy orgullo de ellos, por haber tenido a unos casi 110 niños/as y poder haber compartido esta experiencia con un equipo de 16 monitores/amigos, sin olvidar nunca a la familia que cuida de aquello.

LLevo una semana de entrenos, la verdad es que no me encuentro nada mal, aunque no descanso muy bien últimamente, porque mi cuello esta más rígido que una tabla y el descanso nocturno no es bueno. Otro “ dolorcillo ” que tengo es la cadera, que se me cargo un día haciendo trabajo de multisaltos y hay sigo, con calambres. Por lo demás, estoy volviendo a mi zona de entrenamiento de mis grandes marcas, arenales de tierra de playa, a mis curvas de las minas, a Paño Pico, a rampas de motocros, e incluso algún entrenamiento en altura como el del Domingo en Sierra Nevada, más de dos horas, subiendo desde Pradollano por la Laguna de las Yeguas...

... hasta el refugio de la Carihuela 3.206 m...

.. y bajando por el recorrido del KV. Increíble como esta Blanquita , creo que esta en el mejor momento de forma de la temporada, sin olvidar a Pakito, A.Jiménez (como siempre con “dos cojones”), De La Oliva, Raul y porque no decirlo, yo. Y en el extranjero nuestros españolitos triunfando en Canezei, Luis Alberto 1º y Miguel Caballero 2º,y en chicas Mireia 1ª y Oihana Kortazar 2ª ( no deja de asombrarme, con la cantidad de carreras y solo su primer segundo, esta imparable!! ). Aquí os voy a dejar al enlace de las fotos y videos de campamento, para que veáis el doble entrenamiento que llevo (este año con una nueva incorporación que ha sido Raul ), hasta la próxima semana, os deja un buscador de cimas.

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