sábado, 21 de agosto de 2010

Vuelvo sin mirar atrás, para ver lo que me depara el presente...



Vuelvo a los entrenamientos, después de 8 dias de descanso, y como no en Alcalá. El Lunes llegado de las vacaciones me fui a rodar una hora, el grupete venia de entrenar en Sierra Nevada, pero era mejor empezar con un buen rodaje tranquilo por la Pedriza. Todo rodeado entre nubes y posibles tormentas, disfrutando sobre todo de la bajada de las temperaturas. El Martes me dirigí hasta un lugar llamado “La cuesta gorda”, busque sobre todo buenas sensaciones y un rodaje largo, finalizando en un estado lamentable pero el “punteo” no se dio mal. Miércoles día de series con 8x800 con descanso en trote de 400 m, y calentando unos 8 km, al final del día un total de 18km. Aunque algo resentido del día anterior, pero puedo decir que se me dieron muy bien (este entrenamiento realizado con mis inseparables amigos Paco, Carlos, A. Jiménez y Blanca). El Jueves día de una hora de rodaje y despedida, este día se incluyo en el grupo A.Mudarra, el cual venia de sus entrenamientos secretos, ahora llamados “Padel”, no quisiera olvidarme de la compañía de nuestro amigo Martxu que nos siguió con su bicicleta, un tío genial . Viernes día de vuelta a Linares y subida de temperaturas 33 grados, rodé pero muy tranquilo, no se ni el tiempo….


…día 28 de Agosto mi próximo objetivo, Kilometro Vertical en Sierra Nevada, creo que puedo llegar en un estado optimo, mis fuerzas están centradas y preparadas para la Copa de Andalucía en la cual, tengo reservado todo mi empeño para dar lo mejor de mi, perdonad si he tardado en escribir pero necesitaba un tiempo de relax en el cual he visualizado mis objetivos y en los que intentaré dar mucha guerra, y ..buscadme en la cima….