martes, 24 de diciembre de 2013

“LA GRAN FAMILIA DE BÚSCAME EN LA CIMA”


La verdad es que en mi vida, he tenido en algunas cosas mucha suerte o simplemente "el destino",... Una de ellas es ser MAESTRO, estoy muy orgulloso de formar parte de la familia SAFA, enseñar a mis niñ@s todo lo que sé y sobre todo, lo que ellos me enseñan a mi cada día. Hay algunas veces que imparto cursos de Monitor de Tiempo Libre, en un lugar especial "Cerro Negrillo" en Constantina. En el último curso, nació una unión especial entre los alumn@s y monitores..... Este escrito mandado por ell@s, de sus puños y letras, describen todo lo que allí vivieron....



EXPERIENCIA EN CERRO NEGRILLO

¿Inolvidable?, ¿única?, ¿estupenda?, ¿intensa?, ¿insuperable?... así es nuestra experiencia en Cerro Negrillo, una vivencia que ha hecho que nos volviéramos niños por unos días, que ha creado en nosotros sensaciones de amistad, compañerismo, colaboración, solidaridad… que hace que hoy día seamos una gran familia y que estemos unidos como si fuéramos amigos de toda la vida.
Empezamos a disfrutar al montarnos en el autobús, sin conocernos de nada, andamos hablando con unos y con otros, cantamos, reímos, jugamos…
Al llegar a Cerro Negrillo, tuvimos un recibimiento muy cálido por parte de todos los monitores, que sin saberlo, a partir de esta primera noche, iban a dejarnos una huella imborrable. Fue ahí cuando la magia empezó a surgir, cuando nos fuimos uniendo como grupo, participando y divirtiéndonos en todo, tanto en las actividades que hicimos fuera como en las de dentro del centro.
¡Qué buenos despertares! Va a ser difícil hacer que en nuestra casa se vuelvan a repetir… sonó la música por la mañana, antes de comer en nuestras gargantas y por la noche, en esa fiesta nocturna que hicimos.
Las actividades que hemos realizado han hecho, en algunos casos, que superemos miedos que teníamos, han hecho que descubriéramos cosas que sabemos hacer pero que aún estaban escondidas, nos ha enseñado cosas que técnicas y dinámicas para llevarlas a cabo con los niños. En Cerro Negrillo, tuvimos actividades lúdicas, de aprendizaje, de riesgo, manuales, terroríficas (¡Qué no me mires!), divertidas e increíbles.
Todos los compañeros eran personas encantadoras, competentes, que tenían ganas de disfrutar y de aprender, creando un ambiente inmejorable, optimista y alegre entre todos los futuros monitores. ¿Qué decir de esos pedazos monitores?  Que aunque a veces, se “metían” con nosotros, eran excepcionales ¡Chapó por ellos!, cómo se nota que les gusta lo que hacen, su motivación por hacer que los demás se lo pasaran genial, porque aprendiéramos, es extraordinaria
Campamentos como estos se deberían de hacer más a menudo, ya que hacen que la gente aprenda divirtiéndose, algo esencial para crear un buen aprendizaje. Gracias a todos y sobre todo a Carlos por enseñarnos su símbolo y dejar que nosotros también formáramos parte de 

“LA GRAN FAMILIA DE BÚSCAME EN LA CIMA”

Este símbolo nos ha dejado huella. Durante nuestra estancia en el campamento, lo utilizábamos para crear un silencio rotundo por parte de todos, pues bien, hoy día, lo utilizamos cada vez que salimos con nuestros amigos, con nuestros niños, se lo enseñamos a nuestros compañeros… lo utilizamos para todo, cualquier momento es buena excusa para enseñarlo. Con él se crean una serie de sensaciones, sentimientos que nos ha unido a todos en general y a cada uno en la búsqueda de su propia meta, “su propia cima” en particular.
Es algo que nos identifica como grupo y que para nosotros tiene un significado muy especial, que permanecerá en nosotros durante toda nuestra vida.
Si tienes la oportunidad de ir a este campamento te lo recomendamos al 100%, aparte de aprender mucho, conoces a gente increíble.

¡Os queremos!
Monitores Cerro Negrillo 2013

Garcias a tod@s

lunes, 23 de diciembre de 2013

II OPEN RAID DOÑA MENCIA "FELICIDAD COMPARTIDA"



  

II OPEN RAID DOÑA MENCIA ¿Qué hago yo aquí? Eso me preguntaba desde el día que me apunté. La verdad es que todo fue gracias a la insistencia de Dani, por participar juntos en este Raid y también con la garantía de que lo organizaba Neoaktivo (mis amigos Kiko y Paqui a la cabeza). La salida se dio a las 10:00 de la mañana del día 21, pero no creáis que íbamos Dani y yo a dar un paseo, lo dimos todo,… No le podría decir a nadie que no me exprimí al máximo. La primera sección era la orientación urbana por las calles del pueblo de Doña Mencia, con el mapa en mano, fuimos marcando baliza a baliza hasta completar las 17 en un tiempo de 32 minutos,…. Siempre pegados a la élite, uno de esos equipos era Aurelio Olivar y Mónica Aguilera. Cuando nos vio llegar Kiko y el speaker Pedro Alfonso  se quedaron con una cara, jajajaj, creo que pensarían “pero si es su primer RAID, que hacen ya aquí”…. Muy motivados nos lanzamos a la segunda sección, el ciclismo de montaña iba a ser nuestra parte más floja, salimos a buscar la carretera de salida sin mirar bien el mapa, eso hizo que nos despistáramos demasiado, aunque la verdad que para no entender mucho no íbamos mal. Un pequeño detalle que debemos ajustar para la próxima vez que hagamos un RAID, será tener un porta mapas porque eso de ir con el mapa en la mano o metido en el pantalón llevando la bici, es un tanto complicado y peligroso. Debido a este error, lo perdimos, sí perdimos el mapa, aunque Dani diga que él tuvo la culpa, no es así, es fallo de los dos, para eso hacemos en equipo la competición,… Esto fue una cosa que aprendí, lo importante que es trabajar en equipo tanto en las competiciones deportivas como en la vida,… Ya sin mapa, con la ayuda de los raiders que nos íbamos encontrando, nos iban enseñando su mapa, incluso volvimos a la zona de transición para coger otro mapa e ir a por una baliza que no teníamos muy lejos,… Mi amigo Dani, bastante castigado por la bici, incluso con calambres, iba sufriendo mucho…  Pero este amigo es muy muy duro, pudimos conseguir todas menos una (sería determinante esta baliza que nos dejaríamos, para intentar haber conseguido pódium, tenía un valor de 3 puntos). Volvemos a la zona de transición, con el speaker Pedro que siempre estuvo muy atento al TEAM Búscame en la cima,… Ahora comenzaríamos con la Sección 3, para mí una de las más duras, había que hacer Run&Bike + CXM + Escalada + Orientación Específica + Run&Bike, pero bueno, íbamos con 45 minutos de adelanto al tiempo de corte,… Pronto me pondría yo a correr y Dani con la MTB, subidón hasta “la Oreja de Mula” para llegar a la primera baliza, descenso hasta la Casería Pandeire (2º baliza)....

 

Y entrada a la vía verde para dirigirnos hasta Zuheros. En esta pista pondríamos un ritmo que recortaríamos tiempo, aunque en un giro que me dejo Dani la MTB (la gente iba haciendo relevos y nosotros probamos, la verdad es que fue una mala elección,jajaja) él en vez de dirigirse al pueblo, tiró todo recto,… Cuando llegué al punto de control (que estaba situado en la entrada de Zuheros) para dejar la MTB, me comentaron que no había llegado mi compañero y volví de nuevo hasta su encuentro en la vía verde (aquí mis cuádriceps iban muy castigados). En el avituallamiento, cogimos un poco de aire y nos adentramos en el cañón del Bailón (CXM), esta parte era fácil porque conocía el terreno y fuimos picando balizas sin problema…. Continuaríamos hasta llegar a la zona de las cruces, donde habíamos acordado que escalaría Dani y yo lo aseguraría, la verdad es que la vía no era difícil, la consiguió sin ninguna dificultad. Bajamos dirección a los depósitos del agua de Zuheros, donde comenzaríamos la Orientación específica, cada uno su mapa y teníamos 20 minutos para realizarla,… Aquí con los nervios, me despisté mucho con la colocación del mapa y no pudimos picar todas las balizas… Volvimos para Doña Mencia, Dani continuaba con la MTB ( estaba ya “frito” de tanta bicicleta) y yo corriendo,… La verdad es que me encontraba muy bien y puse un ritmo alegre por la vía verde. Y de repente, aparece de un camino de la derecha, Aurelio Olivar y Mónica Aguilera, que iban con unos cuantos minutos de adelanto respecto a nosotros,… Aurelio me mira, y me pregunta “¿habéis picado ya las balizas?”, me quedo con una cara,… ¡¡¡Dani!!!¡¡¡Para!!!¡¡¡Para!!! Nos hemos equivocado,… Buaaahhh!!! ¿Qué hacemos? Yo iba exprimido de ir tan rápido, pero decidimos bajar a por una de ellas, que estaba a un par de kilómetros, uuufff!!! Vamos rápido a por esta y volvemos… Aquí llegué a la transición muy castigado, me acuerdo que me decía el speaker Pedro en el avituallamiento ¡¡¡Cómo come Chamorro!!! Me mira Kiko y se ríe, pero seguimos avanzando… Pasamos a la Sección 4 Carrera a pie + Patinaje en línea + Carrera a pie,…. El speaker Pedro viene corriendo a preguntarme si yo era el que patinaba, le hago un gesto con la cabeza de que sí, jajaja,…  Bajamos corriendo hasta donde empezaría el patinaje, me cambio las zapatillas y me pongo los patines,… Con fuerza me lanzo hacia arriba, incluso voy dejando a Dani aunque no me interesaba, porque en la técnica de frenado cuento con él (gracias amigo por todo)… Pero cuando llegamos arriba,…. pienso, ¿dónde están mis zapatillas para bajar?... se me habían olvidado en la zona de ponerme los patines,... Ahora toca correr descalzo, yeahhh!!! ¡¡¡Qué divertido!!!, jajaja. Me pongo las zapatillas y trotando para la última sección. Nos ve llegar nuestro amigo el speaker y le contamos lo acontecido, informa a Kiko y este…. “empieza a reírse”. Nos dan el mapa de la Sección 5; Carrera + Arco + Orientación(Memoria) + Sky-Tándem + Circuito Cuerdas + Carrera hasta Meta. Nos marchamos con una hora de adelanto, nuestras piernas algo ya fatigadas, vamos hablando y comentando lo que nos queda. Llegamos al Tiro con Arco (hay que conseguir 6 puntos para que no nos penalicen), tenemos cada raider 3 lanzamientos, empiezo con un primer tiro de 1 p., seguidamente el segundo se me va fuera de la diana y en el tercero marco 2 p. Empieza Dani …. El primer tiro en el centro de la diana, 3 puntos, ¡¡¡qué grande!!!! Nos marchamos contentos… Ahora en la zona de la cantina “memoria en orientación”, no nos podemos llevar el mapa, solo visualizarlo e ir a buscar las balizas. Aquí perdemos una hora, al final unas tres balizas, nos dejamos una (esta sería la otra baliza determinante para haber subido al pódium). Nos marchamos para el sky-tándem,… Una prueba muy divertida,…. Prueba de equipo, pero al igual que las otras, fuimos rápidos y eficaces. Y nos dirigimos hacia la última prueba, antes había que picar una baliza en lo alto del torreón del castillo,… Dani se coloca el arnés y realiza la prueba con eficacia. Nos marchamos corriendo y disfrutando, hablando de todo lo que habíamos conseguido, haber pasado por todas las pruebas, sin perder ninguna, había sido todo un logro. La meta muy emotiva y contentos de finalizar el RAID juntos, gracias a Pedro, tenemos un gran recuerdo de ese momento. 


 Lo único que os puedo decir es que…. Volveré a disfrutar de una prueba de este tipo, junto a Dani, nos hemos cabreado, reído, emocionado, competido,… Pero lo mejor de todo es que somos aun más amigos, una experiencia como esta no se olvida y sobre todo…. esta FELICIDAD compartida…. Mil gracias a todo el equipazo de NEOAKTIVO, por su dedicación y calidad en este tipo de pruebas, a Kiko y Paqui que me han demostrado que son grandísimas personas, al speaker Pedro Alfonso por ofrecernos su mágica voz, felicitar al equipo RAID Media Legua Baena por su primer puesto (mis amigos Jose Miguel y Juan Campos), también a Maky y Rafa por su primer RAID, a mi compañero Paco Marín y su mujer por su 6º puesto, a Paco Priego por apostar por este tipo de pruebas y simplemente a “búscame en la cima” MI SUEÑO,…. Gracias a tod@s los que creéis en él. 







viernes, 20 de diciembre de 2013

"Correr por el monte me pone en mi sitio, me equilibra y me cura el alma"... por Noelia Camacho Ortega.




Lorenzo nos cuenta sobre Noelia.... Dulce, simpática, alegre, con su sonrisa siempre por delante, capaz de hacerte reír aunque no quieras, una persona que te hace ver la vida en positivo y por la que merece la pena luchar. Cuentacuentos extraordinaria, gran actriz de teatro, amante de la montaña, apasionada de los animales (Adri y Usaín). Deportista alegre, corremontañera resistente, cabezota como ella sola y sufridora como ninguna. Una mujer fuerte, luchadora, trabajadora, con un sentimiento especial por las cosas que le rodea, que le hace ser una persona especial, que transmite alegría y ganas de vivir… Esta es Noelia…



¿En qué trabajas Noelia?

Trabajo como profesora de teatro para adultos desde hace casi tres lustros y con niños y adolescentes en La Unidad de Salud Mental Infanto-Juvenil del Hospital de Jaén, dónde el teatro es una herramienta para la comunicación y la superación de ciertos problemas. Además, colaboro con el Centro Andaluz de las Letras en sus palnes de Fomento de la Lectura a través de talleres y sesiones de Narración Oral.

¿Dónde nació tu amor por la montaña?

Mi amor por la montaña siempre ha estado en mí, si bien, desde hace unos cuantos años la montaña se ha convertido en parte de mi vida. Correr por el monte me pone en mi sitio, me equilibra y me cura el alma. La montaña me ha dado mucho y correr y competir ha hecho que me valore, que sienta emociones con una intensidad que de otra forma sería imposible: la superación, el sufrimiento, el cansancio, la generosidad, la humildad, la plenitud, el esfuerzo, el compañerismo...

 Tú que hablas todos los días con niñ@s, ¿qué les preocupa?

Esta pregunta me genera preocupación porque los niños y niñas menores deben preoucarse únicamente de jugar y de relacionarse y de conocer, cuando son pequeños son atrevidos e imaginativos pero los mayores, y el sistema educativo, (es mi opinión), van cercenando todas sus capacidades y se olvida el aprendizaje a través del juego y dentro del juego está el deporte. Los adolescentes de hoy lo tienen difícil y entiendo esa apatía en la que viven y que se respira porque los adultos no somos un buen ejemplo, los referentes de los jóvenes en la mayoría de los casos y desgraciadamente no son modelos de honradez, ni de esfuerzo, y es todo una cadena difícil de romper, pero ahí está gente maravillosa llena de enrgía como tú y como tantos otros y otras que ambos conocemos.

 Después de Zaid, eres la corredora por montaña que más sonríe de todo el panorama nacional, ¿la montaña es parte de tu felicidad?
 
Jajaja, claro que la montaña es parte de mi felicidad, y correr y estar con los amigos que cada carrera hace que nos encontremos, ¿cómo no voy a sonreir? si me siento afortunada por compartir esos momentos que son irrepetibles y que vivo con una pasión infantil que espero mantener siempre, aunque mis años vayan por delante.

¿Qué te hace feliz? 

Soy muy sencillica, me hace feliz un montón de cosas: mi perra esperándome siempre contenta, un buen libro, una canción, una buena conversación, un abrazo de mi hermana, mi sobrina, un café por la mañana con mi pareja, encontrar buena gente...un montón de cosas...

Un amanecer...

Todos los amaneceres, el mejor está por llegar.

 Un atardecer...

Un atardecer en "la Mella", está aquí, en mi Sierra Jaenera.

 Tu montaña favorita... 

Mi montaña favorita... son de las que he podido disfrutar y sufrir, Jabalcuz en Jaén, el Veleta y el Matterhorn en Suiza.

¿Quién es Lorenzo? 

Lorenzo es...mis pies, mis manos, mis muletas... es un hombre bueno que disfruta de cosas sencillas y que comparte junto a mí muchas de las cosas que hacen que la vida sea mejor.

Que significa para ti "búscame en la cima"

Búscame en la cima es un espacio dónde compartir, de encuentro, una ventana dónde aprender y emocionarse con lo que nos apasiona. Una preciosa labor que te agradezco. Búscame en la cima es también:Carlos Chamorro, Chamorrín, eres tú, generoso y vital y esa generosidad tiene sus frutos con todo lo que mueves y generas.

jueves, 5 de diciembre de 2013

Que correr es de cobardes, aburrido, soso…


(Fotografía de mi amiga Marian Benito, por primera vez he llegado a meta con cuatro niñ@s, ha sido muy emocionante y emotivo).

Escrito por Tomás Cobo.... Que correr es de cobardes, aburrido, soso… suele ser lo primero que piensas cuando ves a alguien trotando por la calle, (y yo no iba a ser menos), alguna que otra vez lo había intentado, pero solo y madrugando pues va a ser que no… pero algo hay que hacer y gracias a la paciencia de los amigos, y de Cáliz en particular, empiezas, y superado los primeros días en los que te reafirmas que esto no es lo tuyo, empiezas a picarte y de repente te ves en la salida de una carrera en Zuheros.
De todo eso hace ya poco más de un año y todo este mundillo de las carreras por montaña nos ha llevado a entrenar a deshoras con frontal, a recorrer todos los carriles aledaños a Baena y a crear un grupo exclusivo de whatsapp para salir a trotar.
La última  ha sido este fin de semana, CXM Segura de la Sierra, 25 kilómetros por la sierra de Segura con salida en Hornos y meta en el castillo de Segura. La verdad es que desde que Carlos me mandó 
el enlace del circuito con las cuatro carreras ésta era sin duda la que más me atraía y tenía la fecha marcada con rojo. Ahora tocaba animar al personal para ver quién se apuntaba también.

 
 (Ángel,Tomás,Jose Arcas,Jose Cáliz y yo)

 Pues nada ahí estábamos Carlos, Cáliz, Arcas, Ángel y yo, ataviados con nuestras nuevas camisetas y cortavientos diseñados por Tuga, el domingo a las 8:30 de la mañana esperando a los autobuses que nos llevarían hacia Hornos para tomar la salida. Con un poco de retraso salimos un recorrido corto disfrutando del paisaje y pronto llegamos al pueblo de Hornos. Frío, más o menos un grado andamos hacia la plaza del ayuntamiento donde será la salida, parada en el mirador para contemplar las vistas del pantano del Tranco, unos saltitos para calentar y zas, salida.
Nos quedamos al final del pelotón, todos menos Carlos (el bicho corre a otro nivel), y empezamos por las calles de Hornos, con el cuerpo helado las sensaciones son raras y es cuando te acuerdas de lo bien que se estaba al lado de la chimenea jejeje. El trazado se introduce por un camino entre olivos para pronto hacerse un bonito sendero entre pinos, llaneando y bajando hasta llegar al primer avituallamiento, hasta ahora las sensaciones son buenas pero aún no ha empezado la subida así que mejor reservarse un poco.
Empieza la subida, sabemos que es larga hasta el km 11 o así por lo que la tomamos con calma aunque sin aflojar, al ser casi todo el tiempo por pista se hace muy aburrida y más larga de lo esperado una vez arriba segundo avituallamiento con viento y frío, estupendo,  momento para darle caña al cortavientos y probarlo. Funciona estupendamente y cumple su cometido al cien por cien. Bajada por pista y luego llaneo por pinares segureños, muy bonita y para disfrutarla, aunque sigue haciendo mucho frio y pasamos hasta por lugares con unos centímetros de nieve.
Después empieza la bajada técnica con más desnivel y piedras sueltas (de las que disfruta Chamorro pero que yo no termino de controlar), también muy guapa ya que se va encajonando y la vegetación la tapa por algunos lados, voy bien pero al ser larga las piernas me empiezan a flojear casi en el final.
Por fin, último avituallamiento y empieza la subida final hacia el castillo, voy un poco con el miedo y no fuerzo demasiado, llegamos al asfalto apretamos, ladera del pueblo y primeras callejuelas de Segura, las sensaciones son buenas seguimos subiendo, plaza de toros y nos encontramos con el equipo de animación: Lola, Sonia, Mayte, Eva, María y los pequeñajos Julia, Marcos, José y Jimena. El verlos te da un subidón de alegría y anima a afrontar la última subida. Se nos enganchan Marcos y José que quieren subir con sus papis pero claro quedaba aún un buen trecho y se les hizo un poco largo. Arco de meta fin de carrera 3 horas 7 minutos que se han hecho cortos, señal del disfrute durante la carrera. Caldito calentito y ropa de abrigo porque en el castillo soplaba el viento. Buscamos resultados para ver como ha quedado Carlos, pero no ha estado con buen cuerpo todo el fin de semana y eso se ha notado en la carrera.
Como en todas las review… conclusión: un buen fin de semana en compañía de amigos compartiendo risas, momentos, panceta, carrera… y con la sensación de que terminé mejor de lo que esperaba, en la próxima habrá que cambiar de estrategia, je je je.

Gracias a mi amigo Tomás por ser como es conmigo,... por sus consejos,... y por ser fuente motivadora de Búscame en la cima...