martes, 11 de enero de 2011

Empieza la marcha yaaaa!!!


Empieza la marcha yaaa!! ya estoy en plena inmersión de entrenamientos para la próxima carrera que será el Maratón de Sevilla, hoy un día de entrenamiento como los de antaño, 20 minutos de calentamiento y después 8 x 1.000 metros con 1 minuto de descanso 3.31, 3.31, 3.31, 3.31, 3.28, 3.26, 3.22 y 3.19, terminando con 20 minutos de trote, no esta mal, muy buenas sensaciones ( de liebre mi fiel amigo J.Miguel Gallego, es una máquina ) . Mañana toca un trote más largo de 2 horas por montaña, pero eso sí, ¡tranquilo!. Ah!El domingo disfrutaré de mis niños/as del grupo de atletismo, corriendo con ellos la San Antón, este año por primera vez con más de 14 ediciones compitiendo, la disfrutaré viendo el espectáculo desde dentro y haciendo de liebre de aquellos/as a los que entreno todas las tardes.

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