lunes, 15 de marzo de 2010

No estoy ni al 70% de mi nivel

Comienza un nueva semana, con vistas a la carrera del domingo, la verdad es que todavía no estoy ni al 70% de mi nivel, pero la necesidad de competir es importante, para llegar en buena forma a las grandes citas de esta temporada. Lo mas importante es que estoy incrementando los rodajes largos y mi cuerpo parece que esta recuperando bien, eso siempre en un deportista de fondo es muy importante porque el margen de recuperación en una competición dependerá de la calidad de los entrenamientos. Ayer después de haber echo por la mañana un hora y diez minutos a un ritmo “alegre”, por la tarde me fui a pasearme otra hora con Eva (mi novia), su prima y Piedad, esta última tiene un perro que se llama Rocco(el que sale a pie de página). He aprendido que también un simple paseíllo sirve para soltar las piernas e incrementar si cabe el kilometraje, además de ir a comprar “pan” con mi amigo Miguel, hay que hacerle disfrutar de este deporte a la gente que tienes a tu alrededor, y enseñarle las naturaleza desde otra perspectiva.

2 comentarios:

  1. Ya estamos llorando que si estoy al 70%, que si tal, que si cual, eso de llama miedo a la competición y estás curandote en salud por si te sale la carrera de Andujar mal, pero estoy convencido que vas a correr el domingo muy bien ya que estás entrenando bien y también se que nos estás a tope todavia y este año veras como mejoras un montón.

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  2. Gracias Pakito pero poco a poco,jeje,a disfrutar de la montaña como se suele decir.

    Un saludo

    P.D.Paco me has roto el articulo, era para meter miedo,jeje

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